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Blog de patate1978

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  • ma diète de ce matin et de ce midi
    publié le 10/12/2009 à 03:05

    alors ce matin juste un café au lait car je n'avais vraiment pas faim En Nouvelle Calédonie il fait une chaleur !!!!!! et ce midi un croc tofu à la tomate c'est une sorte de steack de soja avec environ 250 grs de concombre à la croque au sel et deux yaourts maison donc ça me fait :

    23 kcal café au lait

    148 kcal steack soja tomate

    30 kcal concombre

    2 yaourts maison avec un peu de stévia 2 fois 65 kcal

    et un petit café ça me fait 331 kcal pour le moment

    je me sens calée vraiment je deviens de plus en plus persuadée qu'il ne faut pas que je force sur les hydrates de carbone et comme l'a judicieusement conseillé Mme Baribeau célèbre nutritionniste au Canada toujours y associer une protéine ceci étant valable pour tout le monde mais indispensable pour les gens trés réactifs à une hyperglycémie provoquée ! Si vous avez des doutes faites le test : juste deux petites prises de sang une à jeun et l'autre une heure après après avoir absorbé du glucose, au moins vous serez fixées les filles !

    gros smacks à toutes

    La patate !

    Vous avez vu ma nouvelle balance ? on monte sur le clavier et hop transfert de mon poids sur l'ordi des copines , sympa non ?

    (1) commentaires



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  • patate1978 
    publié le 14/12/2009 à 04:35
    Merci les filles pour votre gentillesse, c'est FORMIDABLE !!!!! aujourd'hui analyses pour voir où j'en suis de mon ex cancer et demain bilan chez mon toubib. J'ai commencé à me faire un petit potager bio comme ça je me régalerais et régalerais mes proches avec de bons petits légumes ...
    je vous embrasse bien bien fort

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