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reprise de sport
publié le 21/09/2012 à 11:14 |
cela fait une semaine que non seulement je fais du vélo elliptique 30 min les jours où je travaille. 2 x 30 qu'en je suis de repos mais en plus deux à trois fois par semaine je pratique le Budo (art martial) pendant 90 min à chaque cours.
En dehors des premieres courbatures (qui sont passées maintenant) je trouve cela génial !!!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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