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Mon petit challenge de la semaine
publié le 02/12/2009 à 12:50 |
Mon problème c'est le grignotage, alors, comme ce sont les petits pas qui font les grandes avancées, pour cette semaine je me lance un défi: pas de grignotage après 21h!
ça peut paraître pas grand chose, mais vu que c'estle soir que l'on emmagasine le plus les calories et que c'est une de mes périodes de fort grignotage, si j'y arrive, ce sera déjà une belle victoire sur moi-même et une avancée pour la réussite de ce régime qui, pour le moment, est complètement dans les choux!
souhaitez-moi bonne chance....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors tu tiens le coup depuis mercredi dernier ?
pour moi bilan de la 1ère semaine de chrononutrition : -1,1 kilo et surtout -5 cm de tour de taille. J'ai vraiment l'impression d'avoir dégonflée...
Donc je continue
bon courage à toi