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Comment gérer les frustations???
publié le 13/10/2009 à 09:20 |
Bonjour,
Comment faire pour gérer les frustrations, stress, coups de blues etc sans se ruer sur la nourriture???
HELP!! besoin de vos trucs et astuces,!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Te mettre devant un miroir.(l'image qu'il me renvoit me fait passer l'envie....)
Si tu es en voiture ou dans un endroit désert, tu hurles autant que tu peux (ça me fais un bien fou, j'évite juste de le faire quand je suis à un feu, je veux pas qu'on me prenne pour une dingue !!)
sinon s'occuper les mains avec autre chose : un peu de repassage ou moins barbant un coup de téléphone à une copine
c'est vrai que parfois tout ça ne suffit pas...
Article : « Fan de la vraie vie jamais vu ça » de adrienlemay(102 commentaires dessous).
Ou encore forum communauté, sport et loisirs, article de gouel
Je ne le vends que sur le site, presque 200 vendus déjà, juste aux amies. Si votre curiosité l’emporte, lisez les critiques, ça n’engage à rien et faite moi signe sur mon blog si cela vous intéresse !
Bonne journée !