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Bonjour !
Blog de pat34
aide blog-
salut tout le monde! publié le 06/03/2008 à 21:08
aujourd'hui était une bonne journée dans l'ensemble!j'ai bougé de chez moi pour aller chez mes parents,j'ai été faire 2 magasins pour des chaussures,alors je n'ai pas pensé à grignoter!!c'est déjà bien!j'éspère que pour vous ça va aussi et que personne ne craque !il ne faut pas !il faut se changer les idées et bouger,ne pas rester enfermée! sinon j'ai mangé raisonnablemment je pense !mais je peux mieux faire encore!demain ma liste de courseset lundi le départ pour l'aventure!j'aimerais faire quelques exercices physiques à la maison quand j'aurais un peu de temps pour moi! bonne soirée à toutes et une bonne nuit!à demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café,2tartines de pain complet beurrées,et un yahourt au bifidus à la vanille Déjeuner : une assiette de totellinis farcies aux épinards et à la mozza,avec des lardons à la crème fraiche(5%)avec du fromage rapé(2 c à soupe) Dîner : 1 assiette de salade composée(tomates,maÏs,surimi)et 4tortellinis qu'il me restait de midi Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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