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Bonjour !
Blog de pasteur
aide blog-
le petit déjeuner: premier jour publié le 17/03/2008 à 09:51
un bol de lait demi-écrémé
3 poignées de céréales avec morceaux de fraises (où trouve t-on des céréales sans sucres ?)
1 tisane
Il est à peine 10 heures et j'ai déjà faim (comment je dois faire pour tenir jusqu'à midi sans rien manger ?)
mon alimentation Petit-déjeuner : bol lait demi écrémé avec céréales avec fraises et une tisane Déjeuner : une tomate avec un filet de citron-du saumon avec du riz - un yaout nature avec du miel Goûter ou snack : une compote sans sucre ajouté Dîner : une soupe et une barre de céréalesavant le sport Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne chance!
Au sport, hier soir, je manquais de tonus car j'avais le ventre vide donc j'ai mangé une barre de céréales