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Quizz: 10 aliments de Noël qui ne font pas grossir !
publié le 15/12/2008 à 18:52
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résultat au bout de trois semaine
publié le 14/12/2008 à 20:17
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apres une semaine de regime
publié le 02/12/2008 à 19:25
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au bout d'une semaine de régime je suis passée sur la balance et..........-2kg200
J'ai un travail physique qui me fait bouger toute la journée, j'entretien les routes départementales donc le sport je ne le suit pas à la lettremais les repas j'essaye de les suivre comme indiquée.
Je me sens bien surtout pour bouger toute la journée et je m'apercoit que je n'ais pas besoin de manger en grande quantité pour tenir le coup toute l'apres midi. Au contraire la digestion se fait mieux et je ne suis pas balonnée.
Par contre la faim vient vers les 17 heures , ouf c'est dur de tenir jusqu'à 20h pour le repas du soir.
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-1kg500 en 4 jours
publié le 28/11/2008 à 17:42
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ce jeudi 27 Novembre je me suis pesée et - 1kg500 sur la balance.
J'ai commencé le régime de "aujourd'hui .com" en suivant les menus lundi 24 Novembre
Je me sens pas balonné , je n'ais pas fin et j'ai des résultat c'est génial
je recherche des personnes motivées comme moi qui on beaucoup de kilos à perdre pour se motiver ensemble et se donner des astuces.
Merci à tous
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Je m’appelle...
publié le 18/11/2008 à 21:39
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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