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Mercredi 18 septembre
publié le 18/09/2013 à 23:21 |
Reprise de la gym hier soir (1h), ça fait du bien et ça motive... même programme pour demain et je tenterais samedi aussi, comme ça trois fois par semaine, ça me parait bien !!!
Je reequilibre mon alimentation mais j'en dirais plus que samedi (même si je passe sur la balance chaque matin !!!)
au menu ce soir : cailles avec champignons de paris et salade de fruits maison. en plus, je mange donc plus leger et surtout de meilleurs plats.
sur ce, je vais au lit
big bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ta balance vas te remercier ;)
Bisous bisous
Sport et rééquilibrage, je sens qu etu vas nous annoncer une bonne nouvelle Samedi!
Bisosu