Voilà, j'ai repris le régime et surtout l'équilibrage de mon alimentation au programme surtout legumes et fruits; J'ai arrêté l'alcool et je fais du sport. Surement les nouvelles décisions de 2018 !! et vous, quelles nouvelles ??
 

Bonjour les filles,

Après une longue absence, je reviens et.... quelques kilos à perdre, évidemment !!!

Donc, reprise en main. Cela est un peu favorisé car je suis en formation à Libourne (près de Bordeaux) pour 3 semaines donc je profite des fruits...

Et vous que devenez-vous ?

Bisous

Bonjour à toutes (ou plutot aux rares cop's qui me lisent)

Je viens vous faire un petit coucou et vous faire un etat des lieux vis à vis de ma perte de poids.

Donc en 5 semaines, j'ai perdu 4,5 kg et je m'y tiens plutôt bien, je suis contente. Encore 3 à perdre et ça ira.

Le hic, c'est en fait, je ne m'en rends pas trop compte. Ma boue sur le ventre est toujours là malgre la gym (3heures et demi par semaine).  Que faire pour la faire disparaitre ??

J'attends vos idees.

bisous

Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien.

moi, ça se maintient... je suis contente, j'ai perdu 3 kg alrs je m'accroche ... euh sauf qu'hier soir resto couscous !!! bon je vais rectifie le tir !!!

Titisardine, c'est quoi le groupe ? quel nom ?

merci et bonne journee car pas très tot pour aller au boulot

biz

Kikou les filles,

et non, je ne me suis pas transformee en horrible sorcière, ouf !!!

J'espère que vous allez bien et que vous tenez vos objectifs.

Pour ma part, ça va à peu près. Je tiens le cap côte regime ou plutot reequilibrage alimentaire. Je vous dirais demain l'evolution.

Mauvaise fin de semaine pour moi. Je vous explique :

Pour les 3 ans avec ma fille, son copain lui a fait la surprise de lui offrir un sejour à Cannes (train + hotel), jusque là cela parait sympa. Le problème c'est qu'il ne m'en a pas averti et que donc je ne l'ai su qu'à minuit et ils partaient le lendemain à 7h !!!

Je trouve que cela est incorrect vis à vis de moi et que même si c'etait une surprise, il aurait au moins pu m'en parler et me demander mon avis (autorisation). En plus, le soir, je n'ai su seulement qu'ils partaient prendre le train à 7h et c'est tout pas où ils allaient coucher et rien du tout...

Vous allez surement trouver que j'ai une reaction excessive mais je pense que le minimum de correction etait de m'en parler.

Qu'en pensez-vous ? n'hesitez pas à me dire franchement svp

là, dans mon etat actuel, je vais lui mettre les points sur les i dimanche quand ils vont rentrer et je crois qu'il a interet à bien argumenter sinon je risque de le mettre à la porte (bon, d'ici dimanche je vais peut-etre me calmer)

bon, j'arrete de vous saouler.

bisous les filles

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez toutes bien...

Pour ma part, ça va. Alors depuis mon absence, j'ai eu 50 ans ce mois-ci aie aie aie !!!! et j'ai repris du poids quasiment 5 kg, sniff.

Depuis, mardi dernier, je reequilibre mon alimentation grâce à ma fille, qui est en vacances et qui me fait des legumes tous les soirs. Alors du coup, cela me motive pour ne pas craquer car elle se donne du mal pour moi.

On verra le resultat de ce demarrage mardi matin

Bisous à vous

Bonjour les filles, je viens de me lever (quelle faineante !!!), je suis mega rouillee comme tous les matins, mais va falloir que je me bouge car y a du taf à la maison.

Côte travaux dans mon sejour-salon, hier "mon ecrivain" (vous vous souvenez de ce petit mec ??) a repeint le plafond, c'est top !!! Aujourd'hui, on doit repeindre les fenêtres et encadrement de portes;

C'est bizarre, j'ai l'impression que ma pièce fait plus grande alors que rien est finie mais sans les rideaux et les double-rideaux cela fait plus nu et donc plus grand... A se demander si je dois en remettre ?? ou que des doubles-rideaux ?? une idee ??

bon allez, je me motive et je m'y remets, biz et à plus

Bonjour les filles, oh là là que cela fait longtemps que je n'ai pas mis un article et le temps passe si vite !!!! dejà je suis encore en vie !!!

alors quoi de neuf... une semaine de vacances à Evian pour le jour de l'an, des gros problèmes de tuyauterie dans la salle de bains et du coup pas de douche pendant un mois (beurk, lol). Dur de trouver un plombier car acceptait de reparer car les tuyaux sont en plomb !!! bref, c'est repare maintenant et je sens meilleur, mdr !!!

Ma fille est partie samedi dernier en stage de cuisine à Chatel en Haute-Savoie pour cinq semaines (ça va être long...) alors j'en profite pour refaire le sejour-salon (tapisserie et peinture).

Côte sport, je fais toujours mes 3 heures de gym par semaine, mais peu de rando car pas facile avec le boulot. Mais là, j'y suis allee mardi dernier et c'est decide je fais violence au boulot pour pouvoir y aller (ça me fait trop de bien autant physiquement que moralement).

J'envisage m'inscrire à une salle de musculation !!! bon sans pretention, je ne vais pas non plus faire du bodybuilding bien que cela me tenterait bien, lol

Vous croyez qu'avec tout cela j'aurais un corps de rêve pour les vacances !!! ben quoi j'ai bien le droit de rêver, non ??

Que devenez-vous mes aminautes ???

Quelles sont les nouvelles ??

Un petit coucou si vous ne m'avez pas oublie me ferait plaisir

En attendant mille bisous et à très vite (demain) pour vous lire.

Bonne nuit

salut les filles, alors quoi de neuf puisque ça fait quasiment un mois que je n'ai pas mis d'articles !!!

Pour ma part, ça roule... les vacances scolaires sont terminees donc j'ai repris ma gym mardi dernier, yes !!! c'est drole, l'an passe, je faisais deux fois une heure par semaine et je n'ai pas vraiment constate de changement. Cette annee, je fais trois fois une heure par semaine et ce donc depuis debut septembre et là dejà je constate un changement, le ventre s'est un peu muscle dejà mais aussi les bras, donc je suis je pense sur la bonne voie et en plus le poids a un peu baisse malgre encore des ecarts. Le moral est au beau fixe avec ces resultats et je vais bientot voir si les resultats sont reels en mettant mes jupes d'hier !!!

Sinon, ma fille est actuellement en stage dans un restaurant en cuisine et ce, jusqu'au 4 decembre. Elle est contente et ça lui plait donc super.

Nous envisageons partir en vacances une semaine pour le jour de l'an, j'ai regarde en villages vacances mais oups plus beaucoup de place dejà. J'ai repere un sejour à Evian, quelqu'un connait ? c'est comment en decembre, niveau temperature, neige ??

Bon, je vais faire un peu de menage et je repasserais plus tard... biz

Tout d'abord, merci les filles pour vos messages pour mon anniversaire, eh oui, encore un an de plus !!! sniff !!!

semaine difficile côte regime, pas bien du tout... 3 restos, gateaux, chocolats !!! inutile de vous dire que dame balance fait la grimace !!!

pourtant 3h de gym dans la semaine et deux randos d'une douzaine de kilomètres chacune mais pas assez pour faire pencher l'aiguille de la balance du bon côte, donc semaine negative mais bon c'est pas tous les jours mon anniv !!!

je vais me reprendre en main car là tous mes efforts sont aneantis

je n'oublie pas le defi skinny pour autant alors hop je vais m'y remettre...

bisous