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Marraine
Blog de pascaline078
aide blog-
Mardi 15 janvier : resolutions 2013 publié le 15/01/2013 à 23:18
Debut 2012, je vous ecrivais ceci :
"Côte poids, c'est la honte, au 31 décembre 2010, je faisais 59 kg et cette année 62 !!!, en passant par 55 kg en mars !!! donc voilà sniff faut que je me remette au boulot car ça a plutôt tendance à me démoraliser même si habillée ça ne se voit pas trop (euh, le ventre, si un peu) !!! donc objectif 57 !!! donc - 5 kg, c'est réalisable mais faut que je fasse davantage attention à ce que je mange (et bois !!!). Alors je vais essayer de me motiver et je compte sur vous pour les coups de pied aux fesses. "
Resultat catastrophique !!!! samedi dernier 63,6 kg !!! vous m'avez certainement pas assez sermone !!! donc même objectif 57kg pour cet ete, soit environ 7 kg à perdre et donc quasiment un par mois, c'est facilement faisable si je m'y tiens !!! mais faut que je me motive pour faire disparaitre cette graisse !!!
Je vais continuer ma gym une fois par semaine, reprendre la rando aussi une fois par semaine en essayant de faire le forcing au boulot pour pouvoir y aller car pas pu depuis deux mois, sniff
Je compte sur vous pour me motiver, par vos commentaires et par votre amitie
bisous et bonne nuit ou bonne journee selon votre heure de lecture
(1) commentaires
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Et tu fais pareil pour moi !
Je laisse passer janvier parce que, de toute façon, les jours filent à toute allure !
J'ai lu (sur comm de Gemme) que tu n'avais pas toutes les questions pour le bilan .. Voici les liens :
- http://www.coupdepouce.com/bien-dans-ma-tete/psychologie/notre-bilan-de-vie-en-20-questions/a/38041
- http://femmeplus.canoe.com/bienetre/article1/2006/12/12/2753974-fp.html
- http://www.machronique.com/votre-bilan-de-vie-annuel-coaching-psychowebca/
Bon bilan !