| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de pascaline078
aide blog-
Mardi 6 septembre : un an dejà !!! publié le 06/09/2011 à 20:27
C'est la rentree et donc l'heure des bilans....
Côte poids, j'ai commence à faire attention à mon alimentation il y a tout juste un an (70,4 kg) et depuis.... arrivee à 55,1 debut mars, 57,5 debut juillet et avec les vacances ça a remonte à 60,5 !!!
conclusion : au max, j'avais perdu 15 kg et là j'en suis à 10 kg, faut dire que j'ai abuse ces derniers temps. Bon, il faut donc que je perde encore 2,5 kg pour arriver à mon objectif (58 kg). Le top est que j'arrive à 55 pour avoir ainsi une marge de manoeuvre.
Dès aujourd'hui, je me remets donc à l'ouvrage et donc à la chasse aux calories... à suivre. Ben oui, c'est pas parce que le froid arrive qu'il faut que je fasse des reserves de graisse, lol !!!
Ma fille n'etant plus là en semaine, cela sera peut-etre plus facile (sauf si je craque pour des "saloperies" pour m'occuper, aie, aie, aie
Lors de mes prochaines courses, je ferais le plein de legumes (eux aussi je les ai abandonne !!!) et aussi de fruits, ça serait bien.
Pour ce soir, cela sera soupe au menu et yaourt.
A plus bisous
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
kiss
et oui déjà un an!!!! joyeux anniv' félicitation pr ce super bilan!!!! promis je ne ferai pas de grds défis on reprend la rentrée tout doux!!!! lol!!! alimentation équilibré et sport tranquiousse!! avec de la couleur ds nos assiettes ça sera plus facile!! lol!!
bonne journée ma belle gros bisous