En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
vendredi 29 et samedi 30 octobre
publié le 31/10/2010 à 01:39 |
avant toute chose :
UN MEGA ENORME GIGANTESQUE MERCI POUR VOS COM
que ça fait plaisir d'avoir des amies !!! mais je vous prie de bien vouloir m'excuser si je ne suis pas beaucoup présente en semaine. là j'ai rattrappé mon retard en lisant tous vos blogs sur toute la semaine et je peux vous dire qu'il y a des heures de lecture, mais quelles bavardes !!
la reprise du boulot est dure car j'ai toujours mal au dos et je marche comme une tortue. aujourd'hui, c'est encore pire pourtant j'ai pas fait grand chose c'est bizarre et je crains que les bibi guérisseurs de kiki viennent de trop loin pour m'atteindre (mais c'est sympa quand même cette attention me touche beaucoup)
En ce qui concerne mes soucis avec ma fille, c'est pas facile surtout que je ne peux pas compter sur le soutien de son père, bien au contraire. J'ai discuter avec elle et je lui ai dit que je ne céderais pas, qu'il fallait qu'elle respecte les régles et que ce n'était pas à moi de me plier aux siennes
coté alimentation, ça va meme si le nombre de calories semble peu élevé, je mange correctement et je n'ai pas faim. bon ok la semaine prochaine, j'essayerai de manger un truc le matin
le bon point de ma semaine de boulot c'est qu'en effet ils ont remarqué ma perte de poids et c'est plutot cool. Alors c'est sur je continue mes efforts pour avoir une silouhette de réve (non, la je blague) et pour réussir à aller au boulototé balance, j'ai perdu 300 g, c'est peu mais je suis quand meme heureuse. j'ai un peu changé ma garde robe mais sans blesser ma carte bleue car en fait j'ai ressorti des fringues de taille plus petite;je suis contente car je suis passée du 44 au 38, je me sens mieux de ce coté là et ça remonte le moral
menu de vendredi :
petit déj : 3 langues de chat au chocolat / déj : pâtes et saucisse / diner : côte de porc avec petits pois carottes et yaourt (le tout 990 cal)
menu de samedi :
petit féj : 3 langues de chat au chocolat / déj : steack haché avec purée de carottes et pommes de terre / diner : tajine au poulet (en plat préparé beurk c'était pas bon) (le tout 810 ca)
aujourd'hui, pas fait grand chose : à la poste ce matin, auchan-drive, cultura et notre site
bon maintenant, dodo,plein de bisous et à très vite
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Pour ta fille, tien bon même si ce n'est facile !!!
et pour ton dos, qui est vraiment ton point faible, effectivement un kiné pourrait te masser (hummmm) et te donner des exercices à suivre, bien adaptés à toi et qui ne te feraient pas mal ... Passe un bon we et profite de ce lundi de repos .. pour te chouchouter !!!
Quant à moi, cela se passe .. pas agréable d'être coincée mais je fais avec .. Pas d'autre choix !!!!
Une bonne chose, je suis presque sûre d'avoir perdu du poids !!!
Bises
j'espère que tu vas aller bcp mieux surtout ton dos!!! et qu'avec ta fille ça vas s'arranger
merci pour tes coms tu es trop mimi avec moi merci ma jolie
gros bisous passe un bon dimanche
bises
Sinon, -300g c'est déjà très bien. Doucement mais surement!
Passe un bon dimanche.
Bisous
Bizzz