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Blog de pascale_diet

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  • ldéfi janvier : le bilan
    publié le 27/01/2012 à 12:24

    et oui, je vais essayer de faire mon bilan de ce mois de janvier:

    je suis contente de moi, car j'ai fait "pratiquement " tous les défis sauf pour les photos car un peu compliqué pour l'instant

    pour le sport j'ai fait minimum 10 000 pas par jour et mon heure de marche rapide tous les soirs dans un parc près de chez moi et je monte également 5 étages deux fois par jour minimum pour aller au bureau

    j'apprécier et compris que "Mon Homme" était là pour me soutenir après son retour, il est là présent, me conseille et à l'écoute et c'est super important pour moi de savoir que je peux compter sur lui

    pour l'alimentation : je suis contente de moi car j'ai appris à gerer le grignotage, à écouter mon corps, à savoir me faire plaisir sans culpabiliser, et ça marche et Dame Balance est super contente car Lundi 23 janvier j'avais déjà perdu 2kg 300 car le 1er janvier je pesais 66kg 200

    j'aime mon changement de vie et d'esprit et j'espère participer encore à de nombreux défis

    je vous remercie tous de vos coms de réconfortsn soutiens, motivations, bonne humeur....

     

    (16) commentaires



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  • Boboss 
    publié le 19/02/2012 à 16:38
    Toujours pas de nouvelle.. comment tu vas??? a tres vite j'espère, pour te lire. bise
  • tycrist 
    publié le 17/02/2012 à 20:35
    Bonsoir et oui il faut se dire que le sport est notre allié et qu'il nous veut que du bien. Bravo pour tes efforts. De plus tu dois être fière d'avoir un homme qui te soutienne, c'est ça l'amour... Bon weekend.
  • Boboss 
    publié le 11/02/2012 à 18:26
    Coucou la miss!! alooooorrrs??? pas de nouvelles! ca va ? Passes un bon wk. bise
  • AneLorDabo 
    publié le 07/02/2012 à 20:48
    Coucou et bien oui en effet peut être qu'on se verra à l'occasion d'une journée positive dans une autre ville:)) Bonne soirée à toi bye
  • Tine_diet 
    publié le 07/02/2012 à 15:40
    Hello Pascale,ce n`est plus question d`équipe,l`heure est grave,mdr
    Faut vraiment qu`on se remette,félicitations pour ta perte,va falloir que je bosse dure pour que mon élève ne me dépasse plus hihihihi
    Bisous pour ta soirée!!
  • xenalola 
    publié le 04/02/2012 à 18:54
    merci d'avoir pris de mes nouvelles je t'encourage dans la perte de poids bisous
  • bibiche54 
    publié le 03/02/2012 à 19:16
    oh mince si tu es malade.. on ne se verra pas demain .. dommage ..
    prends bien soin de toi
    gros bisous mais garde tes microbes lol
  • Tine_diet 
    publié le 03/02/2012 à 17:27
    Il est fait un peu chaud,+32 degrés,je dis un peu car la plupart des fois c`est plus chaud mais on est habitue :)
    Malade?oups!! courage a toi,demain est un nouveau jour,on verra bien si tu peux participer au salon pour nous envoyer les photos.
    Bisous pour ton week end
  • Ch0u007 
    publié le 03/02/2012 à 14:01
    Zut si tu es malade... moi qui voulais te croiser au salon ! en plus il fait tout chaud dedans ....
    dans tous les cas tu as mon numero si tu changes d'avis !
    Bisous et repose toi bien !
  • Boboss 
    publié le 01/02/2012 à 14:01
    Coucou la miss! je suis désolée, je ne repasse que mon maintenant, ca a été un peu la course aujourd'hui! bon j'espère que tu vas toujours aussi bien que ton dernier article et que tu continues sur ton rythme de vie sain comme tu le soulignais! on garde le cap! passes un tres bel aprem. bise

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