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Blog de pascale_diet
aide blog-
ldéfi janvier : le bilan publié le 27/01/2012 à 12:24
et oui, je vais essayer de faire mon bilan de ce mois de janvier:
je suis contente de moi, car j'ai fait "pratiquement " tous les défis sauf pour les photos car un peu compliqué pour l'instant
pour le sport j'ai fait minimum 10 000 pas par jour et mon heure de marche rapide tous les soirs dans un parc près de chez moi et je monte également 5 étages deux fois par jour minimum pour aller au bureau
j'apprécier et compris que "Mon Homme" était là pour me soutenir après son retour, il est là présent, me conseille et à l'écoute et c'est super important pour moi de savoir que je peux compter sur lui
pour l'alimentation : je suis contente de moi car j'ai appris à gerer le grignotage, à écouter mon corps, à savoir me faire plaisir sans culpabiliser, et ça marche et Dame Balance est super contente car Lundi 23 janvier j'avais déjà perdu 2kg 300 car le 1er janvier je pesais 66kg 200
j'aime mon changement de vie et d'esprit et j'espère participer encore à de nombreux défis
je vous remercie tous de vos coms de réconfortsn soutiens, motivations, bonne humeur....
(16) commentaires
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Faut vraiment qu`on se remette,félicitations pour ta perte,va falloir que je bosse dure pour que mon élève ne me dépasse plus hihihihi
Bisous pour ta soirée!!
prends bien soin de toi
gros bisous mais garde tes microbes lol
Malade?oups!! courage a toi,demain est un nouveau jour,on verra bien si tu peux participer au salon pour nous envoyer les photos.
Bisous pour ton week end
dans tous les cas tu as mon numero si tu changes d'avis !
Bisous et repose toi bien !