Coucou mes poulettes!

Alors hier, au lévée, encore 400g en moins! Soit 61,8kg!

Pas beaucoup d'appétit mais je me suis forcée à manger car j'ai lu dans le livre qu'il ne fallait pas sauter de repas et qu'il fallait notre dose de protéine pour mincir. Donc j'ai plusieurs fois mangé sans faim

Apparement, ça serait normal de perdre de l'appétit car en l'absence de sucres, il y a libération des corps cétoniques qui sont des coupes faim naturels... si j'ai bien compris ce qui était dit sur le livre! lol

Hier soir, je n'étais pas bien, j'ai mangé sans réel plaisir et sur le coup j'avais la sensation d'avoir beaucoup trop mangé!

Sinon, toujours aucune envie de sucré, de chocolat ptdr ou d'autre choses... même les pubs de Mcdo me donnent pas envie lol

Voilà pour hier!

Pour la pesée de ce matin, j'étais un peu déçue: seulement 200g en moins! Mais bon je relativise, il me reste encore aujourd'hui et demain en phase d'attaque donc j'ai encore le temps de perdre avant d'entreé en phase de croisière

J'aimerai entre en dessous de 61 pour l'entrée en phase de croisière donc il faudrait que je perde un peu plus de 600g!

Allez mes cocottes, je vous fait de gros bisous!