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Retour du beau temps, reprise du régime, que des RE! lol
publié le 26/10/2009 à 14:21 |
Bonjour à tous!
Comme vous avez du le lire, entre ma gastro, mon rhume et la fatigue, j'ai un peu abandonné mon régime!
Mais comme je ne suis pas du genre à me laisser aller très longtemps, je m'y remet...
Alors je reprend à 1200 kcal pendant 2 semaines ---------> phase d'amorçage de la perte de poids et diminution de l'appétit!
La première fois que j'ai fait cette phase, au terme des 15 jours, j'avais perdu 2,4kg! On va voir si je fais mieux cette fois ci...
Cette phase est la plus dure à tenir donc MOTIVEE!!!!!! On positive lol
En même temps, je vais me remettre au sport! Au moins 3 fois par semaine.
Bon bé je vous tiendrai au courant de l'évolution de mon régime!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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