Aujourd'hui je commence ma 4eme semaine et je suis contente car je faisait 79 kg le 21mars et je pèse 74kg aujourd'hui donc 5 kg en 1 moi je suis contente de plus je me suis abituer a manger ainsi et je n'ai plus faim entre les repas la nutritionniste ma ajuster aussi les prise alimentaire lundi dernier surtout au gouter car j'avais vraiment faim quand je sortais du travail elle m'a ajoutée 2 tranche de jambon cuit et là ça va beaucoup mieux jusqu'au souper  en plus se wk on était sur une course avec mon fils et malgrés tous je suis arrivé a ne pas craquer et j'en avais pas envie alors je suis contente 

je vous mets l'affiche de la course 

bonne journée