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Blog de pansee

aide blog

  		• coucou
    publié le 23/03/2011 à 08:18

    bonjours j'ai commencé hier mon suivie avec une dététicienne et ça était dur je suis aller au lit avec une faim mais j'ai tenue je me dit que j'en ai pour une semaine pour que mon corp s'abitue bonne journée a toute et tous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50gr de pain 10gr de beurre 1 kiwi café
    Déjeuner : fenouil en salade avec1cas de vinaigrette endive braisé+1 pavé de saumon+1cas d'huile d'olive 1 fromage blanc 2 tranche d'ananas
    Goûter ou snack : 1 fromage blanc a 11h et 17h +2 gélule de magnésium
    Dîner : salade verte 1cas de vinaigrette courgette avec fromage blanc et 1 oeuf au four 1 steak compote de pomme poire maison sans sucre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • pansee 
    publié le 24/03/2011 à 07:37
    j'ai tenue le coup car je me dit que c'est ma dernière chance si je veux maigrir et la diététicienne m'avait prévenue que les 15 premier jours serais difficile car on a faim et en plus mentalement du fait que je soit au régime le corps a des manque alors je tiens le coup et m'occupe les mains et évite d'ouvrir le frigos
    bisous
  • patou30 
    publié le 23/03/2011 à 16:30
    mais si tu continues à avoir faim , il faudra voir ça avec la nutri , car on ne doit pas vivre dans la famine normalement ! en tout cas , bravo pour avoir tenu le coup ! moi avec la faim , je ne sais pas si j'y serais arrivée ! bonne lutte ! bisous

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