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Bonjour !
Blog de pansee
aide blog-
slt publié le 04/02/2010 à 08:10
aujourd'hui c'est jeudi et s'est ma bête noire le jeudi car c'est le jours ou je me retrouve seule le soir et ou je craque je vais essayer de ne pas craquer j'ai deja cuisiner pour essayer de manger que se que je me suis préparé
petit déjeuner :50gr de pain 8gr de beurre 1 yaourt 1 kiwi 1 cac de confiture
déjeuner: 150gr de quinoa 2 oeufs 100gr d'endine 30gr de fromage
souper: 200gr de courgettes 150gr de thon cuit avec de la tomate 20gr de pain 1yaourt 1 clementine
gouter: 5 amendes
j'espére que je vais tenir a se que je me suis cuisiner pour aujourd'hui (2) commentaires
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patou30 publié le 04/02/2010 à 19:17c'est difficile de ne pas craquer , mais tu t"es bien organisée tu devrais réussir biz
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ross11218 publié le 04/02/2010 à 09:56slt quand tu vois que tu craques fais toi un the pour faire passer l envie de grignotter et bonne chance bises
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