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Blog de pansee

aide blog

  • juste un petit mot avant d'aller travailler
    publié le 13/01/2009 à 13:37

    aller on a commencer encore une semaine sur les chapeau de rou hier j'ai eu l'appel d'un assureur je fait des mission chez les gens et voilà une qui arrive moi qui devait lever le pied sa ne serra pas encore pour cette semaine

    côté regime hier ça s'est bien passé et - 600gr ce matin pas mal pour une seule journée il faut que je continue dans ce sens

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain avec miel 1 yaourt au soja 1 pomme a 10h
    Déjeuner : choux fleur escaloppe de dinde avec creme legere 2 tranche de pain 1 morceau de fromage 1 doigt
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : soupe de courge et chataigne faite maison 1 tranche de jambon blanc 1 yaourt au soja avec de la cannelle et levure
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • mimine31 
    publié le 14/01/2009 à 20:11
    bon courage à toi et bonne soiree
  • patou30 
    publié le 14/01/2009 à 20:02
    bravo pour la perte de poids , je vois que tu t'y remets , par contre t'as déjà bcp de boulot mais d'un autre coté certains ont tant de malà en trouver !!!
    plein de bisous , je passe sur le groupe taleur

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