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Bonjour !
Blog de pansee
aide blog-
juste un petit mot avant d'aller travailler publié le 13/01/2009 à 13:37
aller on a commencer encore une semaine sur les chapeau de rou hier j'ai eu l'appel d'un assureur je fait des mission chez les gens et voilà une qui arrive moi qui devait lever le pied sa ne serra pas encore pour cette semaine
côté regime hier ça s'est bien passé et - 600gr ce matin pas mal pour une seule journée il faut que je continue dans ce sens
mon alimentation Petit-déjeuner : pain avec miel 1 yaourt au soja 1 pomme a 10h Déjeuner : choux fleur escaloppe de dinde avec creme legere 2 tranche de pain 1 morceau de fromage 1 doigt Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : soupe de courge et chataigne faite maison 1 tranche de jambon blanc 1 yaourt au soja avec de la cannelle et levure Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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plein de bisous , je passe sur le groupe taleur