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Bonjour !
Blog de pam37
aide blog-
pas facile publié le 17/06/2010 à 11:46
bonjour,
je suis au régime depuis 3 semaines, et je suis tres gourmande du coup je me laisse tenté par des cochonerie. et apres biensur je m en veux. ceux ci arrive surtout quand je suis seul et en repos. avez vous une solution pour l évité?
(2) commentaires
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sinon le mieux de s'occuper en lisant, discutant avec tes copines ou mieux en faisant du sport!!!
sinon comme Amoureuse19 t'a dit, je te conseille le reflexe bouteille d'eau a portee de main! tu peux y rajouter un peu de citron pour le gout si tu en as envie!
surtout essaye de pas craquer pour qch de sucre et gras.. pense a ta balance et fixe-toi tes objectifs a court et long terme qui vont te booster :)
on est la pour toi, viens nous voir qd tu sens seule!!
bisous