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Blog de paloma77
aide blog-
mon coach sportif... publié le 10/07/2012 à 10:17
salut les filles!!!!
comme le titre l'indique ça va parler de sport
(plus d'excuse des enfants qui m'empechent de pratiquer une activité physique puisqu'il ne sont pas là)
coach ?
OUI J'ai un coach.....
super dur en plus!
il m'est tombé dessus....
lorsq'il m'a vu en maillot chez ma mere lorsque j'etais en train de vider et de porter des seaux d'eau de la piscine à ma mere( l'eau a tournée elle etait verte donc obligée de la vider)
bref je pense que je n'etais pas bien grcieuse avec 2 vieux sceaux pourris dans les mains!!
sur le trajet du retour en voiture il m'a dit qu'il m'avait fait un programme
mais moi je ne veux pas !! je sais vous allez dire elle ne se bouges pas les fesses la feignasse!
il veut que lorsqu'il rentre du boulot a 5h30 on aille courire en foret!!!
moi qui voulait dormir me reposer de cette année scolaire....besoin de recupérer...
moi je prefere courire mais seule et a mon rythme et faire mes appareilles de sport
et ma ceinture vibrante tout en regardant la tv dans mon lit!!
(lol)*
bon en tout cas les fille ce matin pour me filer la niak petit passage sur la balance
83.8
de plus ma methode parait la bonne apparemment le meilleur des regime c est le notre!! je mange moins mieux
et pas de grignotage
objectif 80 à la fin du mois!!!!
bisous les filles
(13) commentaires
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comment tu vas aujourdhui ? c'est quand pour toi les vacances ?
bizzzz sam
Pour le poids, ouais, je suis dans les 71.xx donc un petite victoire pour moi quand même qui stagnai depuis plein de moi plutot autour des 74 avec des yoyos.
Je suis trop contente qu'il fasse soleil, j'en profite et du coup j'ai repeint le dessus de la table de jardin et la petite table des fillesen turquoise, dehors au soleil... bref ca m'a fait le plus grand bien. et toi c'est pour quand les vacances ??
bizzzzzzzzzzz ma Palo que j'adore !!
biz
biz
tu vas bien j'espère ... enfin, t'es peut être en vacances... reviens vite nous dire où tu en es avec le régime / le coaching / les enfants....
bref reviens !!!
bisous
allez plus que 2 jours et je suis en vacances !
Bon moi apres ma super reprise de la semaine dernière, la ca descend tout douxxxxxxxxxxx... mais bon c'est dans le bon sens
biz
Bon, si j'arrive à déconner, c'est que c'est pas bien grave !
Et toi ? Comment vas-tu ? Et ton chat sur le toit ? T'as fait comment ?
Gros bisous ma Palo !!!!
Comment vas-tu toi ?
Allez, dès que tu peux, donne-nous de tes nouvelles ma palomita !
Gros bisous !!!
J'ai vu que tu avais une volonté de fer, et d'un autre côté un petit moralounet. C'est pas le top ?
Pour mon précédent com, je faisais allusion à du sport après le boulot, mais je ne sais pas à quelle heure tu débauches non plus. Enfin, ce qui me plait dans ton article, c'est que ton homme est prêt à t'épauler (même s'il emploie des manières de commando...). Ca veut tout dire ça.
Gros gros bisous Palomita !
Bon courage pour aller courir....
En tout cas pense à ton objectif!
Bisous.