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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
salut les filles publié le 10/06/2008 à 15:36
j'ai la forme aujourd'hui. Et oui, j'ai un peu le pc car mon chéri est parti chez le véto pour le rappel de vaccin du chien (bouledogue français "Diablo" de 3 mois).
J'ai enfin choisi mon régime et je tente le régime Fricker. Je le commence demain, après le passage sur ma balance. On peut perdre 1 à 1,5 kilos par semaine (1 ce serait le top).
Je vous donnerais de mes nouvelles. J'espère que ce sera le bon cette fois-ci.
Ce matin : 76.9 kg et 1er objectif : perdre 5 kilos (donc être à 72)
Je ne vous dis pas à demain, mais sûrement à jeudi.
Bisous et tenez bon les filles.
Isabellemon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait + 1/2 sucre + 2 tr de pain complet beurrées léger Déjeuner : salade composée + salade verte + 1 tr de jambon Goûter ou snack : 10h : 1 yaourt saveur mangue/passion Dîner : omelette + salade verte + yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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