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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
salut les filles publié le 21/04/2008 à 15:14
Un petit coucou avant d'aller faire un peu de step ou autre chose qui va me faire lever de mon siège. J'en ai fait 10 min samedi (mon chéri était parti avec mes filles en courses) et ça a été dur, mais j'ai tenu. Et hier, j'ai emmené mes filles à la piscine avec ma maman et ma nièce. C'est vrai qu'on se sent bien après le sport.Donc cette semaine, je vais en faire 10 min par jour et la semaine prochaine je monterais à 15. J'ai lu aussi que jouer à WII sport fesait bien bouger. D'ailleurs je vais acheter WII FIT qui est très bien pour se dépenser.
Je suis très motivée car je voudrais refaire ma garde robe d'été.
Bonne fin de journée à tous
Isabellemon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait + 1/2 sucre + 1,5 tr de pain complet beurrées léger Déjeuner : crudités + saumon +pomme de t + fromage et pain Goûter ou snack : 10h : 1café au lait sucre + 1 yaourt 0% saveur litchi Dîner : salade composée + yaourt ? Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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