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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
Juste pour marquer mes menus publié le 18/03/2008 à 14:46
avant d'aller faire mon ménage car je ne l'ai pas fait hier. Mais là, mon chéri vient de m'appeler pour me faire un bisou alors ca me donne du courage. Et si j'ai encore un peu de force, je ferais un peu de stepp sinon j'en ferais demain.
Bisous à vous tous et à demain pour les nouvelles du jour.
Isabelle
Ps : à quelque chose près 1183 calorie au total (bien je ne veux pas dépasser 1200 par jour)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait + 3 poignées de céréales fitness chocolat (177) Déjeuner : 120g de coeur + 50g de riz + 150g de haricots à la sauce tomate + fromage et pain (550) Goûter ou snack : 10h : 1café au lait sucrette + 1 banane + 1 compote pomme ss sucre (240) Dîner : soupe légumes verts sveltesse + poisson provencale + yaourt saveur citron (216) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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amigaplv publié le 18/03/2008 à 20:21coucou ! je vois que tu gardes le bon cap !!! continues sur cette voie c'est super !!!
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