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coucou
publié le 17/03/2008 à 15:14 |
comment allez vous ?
Moi ca peut aller : une nouvelle semaine commence et je suis toute seule à la maison. Ca fait du bien un peu de solitude et de tranquilité, mais après le we passé avec ma petite famille, je me sens seule et je m'ennuis un peu. Alors pour éviter de grignoter, j'ai mis le chaine MCM et je vous ecris un petit mot. Ensuite, ce sera un peu de rangement, un coup d'aspi et de serpillère, sans oublier de boire de l'eau. Après 16h30 va arriver, l'heure d'aller chercher mes filles à l'école et d'emmener la grande à la GRS. Ca va me faire bouger, surtout que j'ai une envie de chocolat.
Aller, je vous laisse car sinon je n'aurais pas le temps de tout faire.
Bisous et à demain j'espère
Isabelle
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 gr café + miel + 2 tr de pain complet beurrées léger |
| Déjeuner : | salade verte + omelette au fromage + pain aux graines de tournesol |
| Goûter ou snack : | 10h : 1café au lait sucrette + 1 yaourt 0% saveur litchi |
| Dîner : | 2 tr de jambon+ petits pois + yaourt |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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