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Blog de pajust28
aide blog-
je suis fatiguée publié le 06/03/2008 à 14:59
Bonjour à vous
J'ai froid et suis fatigué. Je vais allumer la cheminée dans 2 minutes après vous avoir fini avec vous.
Aujourd'hui, j'ai fais les menus du site (légèrement revus faute de courses non faites) et pour l'instant je n'ais pas faim. J'ai juste eu un peu faim ce matin au boulot alors j'ai pris un chocolat chaud au distri en plus de mon yaourt.
Je pense que ca va marcher car je pourrais manger à peu très comme ma famille. Je vais juste adapter les menus par rapport aux aliments du tableau du régime slim-data pour privilègier ceux au stockage faible. En plus, à partir de lundi je me remets au stepper (je l'ai déjà dit mais là promis je le ferais).
Bisous à tous et bon après midi car je vais allumer la cheminée.
Total calories : 1135 environ (pas facile à calculer)
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales spécial k chocolat noir + 1 café au lait (168) Déjeuner : 120g langue sauce tomate + 100g de pates + compote pomme faite maison (450) Goûter ou snack : yahourt 0% saveur litchi + 1 chocolat chaud (145) Dîner : omelette + salade verte + yaourt (371) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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