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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
j'en ai marre publié le 25/02/2008 à 14:56
je n'arrive pas à perdre. Dès que j'ai quelques grammes qui s'envolent, j'en ai d'autres qui reviennent. Je voudrais un régime rapide et qui marche. Je sais qu'il faut maigrir doucement pour que ce soit efficace, mais 1 kilos par semaine c'est possible.
J'hésite entre le régime dukan et le régime fricker. Mais je crois que je vais demander à mon doc, car si il n'y a pas quelqu'un derrière moi, j'ai du mal à éviter les petits écarts.
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + 1sucre + 1 tr de pain au tournesol beurrée allégé + fromage + 1 pomme à 10h Déjeuner : haricots verts et blanc + jambon + 1tr de pain + 1yahourt + 2 sable coco Goûter ou snack : 2 sable coco Dîner : soupe + yahourt Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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