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Blog de pajust28
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Bon dimanche à tous publié le 17/02/2008 à 09:05
Ce midi, je mange chez mes parents alors il faut que je fasse attention (déjà ne pas piocher dans les gâteaux apéro). Ce serait dommage de reprendre ce que j'ai déjà perdu.Programme de la semaine qui arrive : faire un peu plus de sport. Il faut que je le fasse en milieu d'ap-midi car quand j'attends le soir, je n'arrive pas à trouver 10 min (entre la toilette des enfants et le repas à préparer). Au niveau alim., ca va mais je peux encore faire mieux (par exemple : manger 1 chocolat par jour ou 1 tous les 2 jours, eviter les croûtons dans ma soupe du soir, ............). Je veux perdre 1 kilo mini dans la semaine et pour cela il ne faut surtout pas que je me pèse tous les jours.
On verra bien samedi prochain si j'ai réussi mon "défi".
Bisous à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + 1sucre + 1 tr de pain complet beurrée allégé Déjeuner : 1 tr de saumon fumé + boeuf et hv + fromage + tate aux pommes Goûter ou snack : rien Dîner : soupes de légumes + yahourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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