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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
encore en - publié le 11/02/2008 à 17:05
Je sais que je ne dois pas me peser tous les jours mais c'est plus fort que moi. Hier journée un peu plus calorique et pourtant -300g encore ce matin. J'espère que je vais continuer comme ça. Je vais y arriver à perdre es vilains kilos. Je suis motivée à fond, et la limite à ne pas dépasser est de 1100 cal par jour.
Motivation aussi pour débarrasser le lave vaisselle et faire un peu de stepper (au moins 10 minutes car j'ai perdu l'habitude).
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café + lait + 4 gat petit dej + 1 sucrette (305) Déjeuner : poisson + ch. fleur + 1cc de c. fraîche + fromage et 1tr de pain de campagne + 1 chocolat (400) Goûter ou snack : café au lait avec 1/2 sucre + 3 madeleines (150) Dîner : soupe + yahourt au fruit 0% Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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