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Bonjour !
Blog de pajust28
aide blog-
salut tout le monde publié le 04/12/2007 à 15:39
Et oui, ca fait longtemps mais entre la fait de mois au boulot et les préparatifs de Noel, je n'ai pas beaucoup de temps pour moi.
J'ai besoin d'aide les filles, Noel est dans 3 semaines et je voudrais perdre entre 3 et 5 kilos. Donc, quel régime puis-je faire. Que pensez-vous de celui-là :
Petit dég. : une tranche de pain grillé avec un café au lait et fruits frais
Déj. : 100g de viande + 200g de légumes + fromage
Diner : 120g de poisson + 200g de légumes (ou soupe) + 1 yahourt
Si je suis ce régime pendant 3 semaines, pensez-vous que je vais perdre ce que je veux. Mais d'abord il faut que je me rachète un balance car elle a rendu l'ame.
Bonne journée à tous(2) commentaires
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Bisous et bon courage.
ton régime est un peu trop restrictif, tu risques de reprendre le double pendant les fetes ! mange que kan tu as faim et ce que tu veux, et tu arretes lorsque tu n'as plus faim ! mais ne te prive pas de trop ton corps risque de se mettre en standby jusqu'a ce kil puisse tout reprendre, je sais de koi je parle lol ! comme toi je n'en suis pas à mon premier régime !
aller courage et fais attention à toi !