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Blog de pacoupacou

aide blog

  		• après un week end très festif...
    publié le 01/08/2011 à 13:23

    je reprends mon régime !

    petit-dèj : 1 grosse tranche de pain complet, 1 noix de margarine aux oméga 3, 1 café au lait et 1 orange

    dèj : 1 petite côte de porc, 1 bonne assiette de taboulé, 1 yaourt nature

    16h : 1 grosse poignée de biscuits spéculos, 1 café

    dîner : spaghettis et 2 portions de camembert, 1 café au lait

    1/2 l de tisane (thym, sauge citronnée et menthe) et de l'eau de source (1/4 de litre)

    (1) commentaires
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  • futune 
    publié le 01/08/2011 à 16:15
    bonne semaine, bonne continuation pour ton regime.bizz

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