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Bonjour !
Blog de pacoupacou
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bilan du jeudi 21 juillet 2011 publié le 22/07/2011 à 22:21
petit-dèj : 1 tasse de lait 1/2 écrémé, 3 poignées de pétales de maïs nature et 1 café
11h : 1 orange
dèj : tomates coupées et thon au naturel (1/2 boîte), 1/8e de camembert et une compote
16h : 1 yaourt nature et 4 pruneaux, 1 café au lait
dîner : côte de porc dégraissée et poëlée de légumes à la parisienne, 1 tranche de pain complet, 1/8e de munster blanc non raffiné, 1 pomme
1 camomille
environ 1.5 l d'eau dans la journée
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