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Bonjour !
Blog de pacoupacou
aide blog-
bilan du mardi 19 juillet 2011 publié le 22/07/2011 à 22:07
en panne d'ordinateur, je n'ai pu faire mon bilan avant aujourd'hui vendredi.
Petit-dèj : 4 grosses cuil. de fromage blanc 20%, 2 tranches de pain complet avec 1 noisette de margarine aux oméga 3, 1 orange et 1 café au lait.
dèj : salade de carottes et vinaigrette, 1 tranche de pain, omelette à la tomate (2 oeufs), 1/8e de camembert, 1 pomme
16 h : 5 cacahuètes
dîner : 1 cuisse de poulet grillée, petits pois carottes, 1 t de pain, 1 yaourt nature, 1 pomme
tisane : 1 camomille
1.5 l d'eau par jour environ
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