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Bonjour !
Blog de pacoupacou
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bilan du vendredi 29 juillet 2011 publié le 29/07/2011 à 21:21
petit-dèj : café au lait, 1 bon morceau de fromage ortolan, 1 tranche épaisse de pain complet, 1 orange
dèj : 1 tranche de pain complet, 1 morceau de morbier, 2 bols de soupe de légumes moulinée, 1 orange
16h : 1 fine tranche de pain complet, 1 esquimau aux amandes, café
dîner : 2 bols de soupe de légumes moulinée, 2 petits steaks hachés, macédoine de légumes réchauffée à l'ail et à l'oignon, 1 morceau de pain complet avec 1 bon morceau de morbier, 1 pomme
dans la journée : 1 l de tisane et plusieurs cafés
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