| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pacoupacou
aide blog-
bilan du mercredi 27 juillet 2011 publié le 27/07/2011 à 20:52
encore une journée bien remplie !
petit-dèj : 2 t de pain complet et 2 cuil. à café de confiture de myrtilles, 1 orange, 1 café au lait
10h30 : en visite chez mon fils aîné, j'ai mangé une part de tarte à la mirabelle, hum, quel régal ! avec 1 espresso et 1 nuage de lait
dèj : 1 côte de porc dégraissée à la moutarde, lentilles et carottes vapeur, 1 fine tranche de pain complet, 3 biscuits spéculos
16h : 1 pomme, café au lait
dîner : concombre sauce ciboulette (j'adore), 2 tranches de jambon, 1 tranche de pain complet, 2 petits-suisses 20% avec 1 cuil. à café de confiture de myrtilles.
dans la journée, 4 verres d'eau, 1 litre de tisane (sauge citronnée, menthe et thym)
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ce sera le premier anniversaire que je fête dans ma vie !
Gros bisous à vous deux !
profite bien de ta journée
mille bisous
je viens te souhaiter un bon anniversaire
ne mange pas trop de gateau !!! lol !!!
je te fais de gros bisous