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Bonjour !
Blog de pacoupacou
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bilan du mardi 12 juillet 2011 publié le 12/07/2011 à 23:45
voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui :
petit déj : 2 tranches de pain complet et une noisette de beurre aux oméga 3, 1 orange et 1 café
déj : salade carottes, tomates et vinaigrette allégée, 2 fines tranches de pain, omelette (2 oeufs) aux champignons, 1 portion de fromage et 1 pomme.
goûter : 1 pomme et 1 fine tartine avec du miel, 1 café
dîner : reste de la cuisse de dinde d'hier, petits pois carottes, 1 chocolat allégé (boisson) en dessert.
J'ai été un peu plus active qu'hier. Je n'ai ressenti aucune faim, si , avant le souper mais j'avais mon arme magique : un verre d'eau !
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