En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de oriannetrezeguet

aide blog

  • Bientôt les chocolats de Pâques!!!!
    publié le 12/04/2011 à 11:16

    Le chocolat fait souvent l’unanimité,  beaucoup de personnes en consomment régulièrement. Nous approchons de Pâques et de sa traditionnelle course aux œufs dans les jardins !  

    Peut être y avez-vous déjà pensé, si vous vous priver de chocolat depuis le début de votre régime, les périodes de fêtes comme pâques ou Noel peuvent devenir très compliquée à gérer, alors pourquoi ne pas profiter des œufs de Pâques en famille et vous faire plaisir sans culpabiliser ?

    Vous allez voir le chocolat comme tous les aliments d’ailleurs est totalement compatible avec une perte de poids.

    Le chocolat provient de fèves de cacao qui sont fermentées, séchées et torréfiées. Ces fèves sont ensuite broyées pour extraire le beurre de cacao et la poudre de cacao.

    Il existe différents types de chocolat : le noir, le blanc et le chocolat au lait. Là encore halte aux idées reçues, l’apport calorique de ces différents chocolat est quasiment le même qu’il soit noir, au lait ou blanc : environ 500 kcal au 100g. Donc mangez le chocolat que vous aimez.

    Le chocolat noir est un mélange de beurre de cacao, de sucre et de cacao, il a un pourcentage plus fort en cacao, il est souvent moins sucré et plus gras que les autres, surtout si on augmente le pourcentage de cacao. Il contient du magnésium et du fer.

    Le chocolat blanc est constitué de lait, de sucre et de beurre de cacao, le chocolat au lait contient du cacao en moindre proportion que le noir, du beurre de cacao et plus de sucre.

    Le chocolat allégé n’est pas du tout intéressant question calories, question prix et question goût, on peut l’oublier tout de suite.

    Le chocolat a un atout santé considérable puisqu’il contient du magnésium, des antioxydants (surtout pour la poudre et le noir).

    J’espère que je vous aurais convaincu et que vous mangerez quelques œufs en chocolat avec vos enfants ou petit enfants ;)

    On en parle sur le forum : le chocolat et la perte de poids.

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • TARTINE83 
    publié le 14/04/2011 à 10:40
    Coucou, ma Puce,
    je suis très heureuse d'être ton Amie, merci d'avoir accepté mon invitation.
    Super, ton article sur le chocolat ! Je suis le programme de WW, et comme tu dois le savoir, il n'y a pas d'interdit, juste de la gestion de notre alimentation. Pour moi c'est un programme qui me convient très bien, car depuis que je le suis FINI LES YOYOS de 15 kilos et Plus !!!
    si tu as un petit moment viens faire un tour sur mon blog, et laisse-moi un petit com ce serait super sympa.
    Gros bisous, et à très vite
    Violette

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).