| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de oriannetrezeguet
aide blog-
une idée de repas pour les vacances en famille publié le 20/12/2007 à 20:13
Vous avez envie de faire attention à votre alimentation mais vous avez du monde à la maison , je vous propose un plat qui peut convenir à tout le monde.
Rôti de dinde et ses petits légumes.(4p)
- 1 rôti de dinde ou de dindonneau
- 1 potimarron
-4 pommes de terre
- 1 oignon
-thym, ail, sel, poivre, 1 CS huile, vin blanc, 1 CS de fond de volaille.
Coupez le potimarron en cubes, idem pour les pommes de terre. Emincez l'oignon, faites le revenir dans une sauteuse, ajouter les cubes de potimarron et pommes de terre et l'ail pressé, et le fond de volaille.
Mouillez avec le vin blanc et un peu d'eau. Disposez dans un plat de cuisson.
Ajoutez sur les légumes le roti, saler, poivrer et parsemez de thym.
Cuire à four chaud 1 heure environ.
Servez les tranches de roti sur les légumes comme sur la photo.
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mai jai pris 1kg jai plus mes regle et je reperds pas je desespere