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Bonjour !
Blog de oriannetrezeguet
aide blog-
Le nouveau défi de la semaine publié le 14/03/2009 à 10:26
Bonjour à toutes,
Le nouveau défi CMP de cette semaine est :
Par activités physiques, comprenez toutes les activités, cela peut être de la marche, du vélo, des exercices à la maison de musculation, de la natation....
Le défi commence aujourd'hui et dure jusqu'à vendredi prochain inclus.
Pour vous inscrire, notez votre nom ici en commentaires et notez tous les jours dans votre carnet minceur l'activité effectuée et le temps de cette activité.
Les résultats samedi prochain!
Les inscrites:
(11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Dimanche: footing 5 km 500 + marche 1h au bord de mer
Lundi: footing 4 km 800
Jeudi: footing 6 km
Petit message pour vous encourager...Je n'ose pas m'inscrire à ce défi caér à part la marche je ne fais pas grand chose....
Bises, Rose
Pour répondre à toutes le carnet minceur est une option du coaching minceur personnalisé (payant). Bisous
Sans doute, une prochaine fois, Orianne.
Bye !
Sandra.