| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de opale1704
aide blog-
1er jour publié le 10/09/2007 à 23:15
je viens juste de faire connaissance avec ce site, on a toutes besoin les unes des autres, j'arrive au bout d'un long régime et c'est maintenant que j'ai besoin de soutien car beaucoup de personnes autour de moi me conseille d'arreter!il n'en n'est pas question!mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0%2 cuil de son d'avoine, café Déjeuner : 150gr de blanc de poulet un yaourt 100gr fromage blanc 0% Goûter ou snack : une crème maison avec lait0% un oeuf et edulcorant Dîner : salade tomates sauce from, blanc 3 batons de surimis, une crème maison Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Excusez-moi de ne pas vous avoir répondu plus vite, du chagrin cette semaine, la mort d'un chien encore jeune.
Je ne connais pas le régime Dukan, apparemment il est très efficace et vous allez arriver au but que vous vous êtes fixé, j'en suis sûre. Pour ma part j'essaie de suivre le régime weight watcher. Il y a une quinzaine d'année j'avais suivi ce régime en participant aux réunions et j'avais perdu 17 kg. Ce régime marche bien et la psychothérapie de groupe,cela aide beaucoup. Je dois dire qu'en lisant les blogs d'aujourd'hui.com je retrouve un peu l'ambiance de weight watcher et cela fait un bon soutient que j'apprécie. Aujourd'hui j'ai 68 ans et même en suivant bien le régime on ne maigrit pas si vite qu'à 50 ans.
Enfin j'ai de la patience et j'espère avoir autant de ténacité que vous. Je vous félicite encore et bon courage. Cordialement Mady.
Félicitations, je suis impressionnée par votre volonté. Surtout qu'il faut de la suite dans les idées pour perdre 24 kg. Vous allez arriver à perdre encore vos 5 kg j'en suis sûre. Je viens d'arriver sur le site et je suis enchantée. Cordialement. Mady