Bonjour,

Je suis contente, je suis repartie dans la perte de poids. Même si la semaine dernière j'ai repris un peu, je me suis accrochée pour ne pas abondonner et lundi matin je m'y suis remise. Le résultat est là.

Je ne me prive pas je fais simplement attention de suivre au plus près les menus ce qui n'est pas évident au niveau du temps. C'est tellement plus rapide et facile de mettre un pizza au four...

Je ne suis pas souvent sur le site, le vendredi pour prendre les menus de la semaine, la liste de courses et les recettes et le lundi pour entrer mon nouveau poids.

Voilà je suis repartie pour une semaine en forme, je dois avouer qu'ua niveau sport c'est pas ça du tout !

Bonne semaine à toutes et tous

Anne-Sophie

Aujourd'hui n'est pas un bon jour pour moi, j'attends donc demain ! Cette semaine je merdouille, j'ai repris durant 3 jours mes mauvaises habitudes, manger n'importe quoi à n'importe quelle heure. Résultat immédiat 1 kilo sur la balance. Depuis j'essaye de m'y remettre parce que je ne veux pas repartir avec une courbe de poids qui monte.

Donc dur dur, j'ai hate d'être à la semaine prochaine que les enfants reprennent le chemin de l'école et que je reprenne mes bonnes habitudes.

J'ai visité quelques blogs, je suis admirative des ces amies qui perdent du poids, écrivent, s'occupent de leur famille et en plus de donner le moral à leurs amies du net. Franchement chapeaux bas.

Enfin, ça marche. Mes efforts sont récompensés. Difficile de changer, de prendre du temps pour faire les courses, pour cuisiner, de continuer à s'occuper des siens, de sa maison et travailler.

Là je suis confiante pour les jours et les semaines qui viennent parce que je sais que je vais suivre les menus. La question est après. Est ce que je vais continuer.

A chaque jour suffit sa peine. Aujourd'hui, je tiens à partager avec vous mon bien être et mon bonheur actuel. Voilà bonne journée à toutes et tous. Bises

Comme chaque fois que je prends cette décision, j'ai l'impression que c'est pire. Depuis que je viens vous voir, c'est l'anarchie la plus complète dans mon alimentation. Bien sûr je suis en congés et ça n'arrange rien. Plus de repas fixe et je grignotte n'importe quoi à n'importe quelle heure.

Ca fait des mois que je m'observe tourner en ronds, faire un pas en avant deux en arrière. J'ai souffert de beaucoup de maux dont j'ai su guérir mais face à ces pulsions, je me sens impuissante. Ma psy m'a demandé de simplement noter ce que je mange et j'en suis incapable. Ca parrait idiot mais je n'y arrive pas.

Si l'une d'entre vous sais comment m'aider surtout n'hésitez pas.

 

Bonjour, J'ai 44 ans et je pèse 116 kg, je viens de m'inscrire et je cherche des idées et surtout des personnes qui m'aident à tenir le cap. J'ai deux magnifiques garçons qui détestent les légumes mais n'ont aucun problème de poids, un compagnon qui m'aime comme je suis et qui est prêt à me soutenir. Je pense être capable d'établir des menus équilibrés mais pour l'instant dès que je suis en congé ou en week end tout part dans tous les sens. Merci d'avance

J'ai décidé de mincir... J'ai décidé d'essayer de perdre du poids. Je vis seule avec mes deux fils qui détestent les légumes, je travaille à l'extérieur mais depuis peu je rentre pratiquement chaque jour manger à la maison. Je suis suivie par une psychologue qui m'aide beaucoup mais je me rends compte que si je veux y arriver il faut que je m'y mette.