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ah les fêtes de noêl ...
publié le 19/12/2007 à 08:32 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | fromage, pain, café |
| Déjeuner : | 2 steack et lentille |
| Goûter ou snack : | 3 carrés chocolat noir et 1 pomme |
| Dîner : | saumon fumé et poireau |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Même si j'ai arrêté la chrono, je me rappelle qu'au début j'avais la sensation d'avoir dégonflé et c'était très agréable.
J'espère que cette méthode te conviendra.
Pour les écarts, pas de stress inutile... Comme tu dis, tu as droit à deux jokers... Et puis il faut se faire plaisir de temps en temps!
Allez, passe une belle journée! Bizzzzzz