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Blog de onycroit

aide blog

  		• reprise !
    publié le 17/12/2007 à 19:37

    En forme pour une semaine de vraie chrononutrition, à suivre à la lettre !Eh oui, ce sont les fêtes à la fin de la semaine !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage, pain, 1 oeuf
    Déjeuner : 2 steack hâché, lentille
    Dîner : 3 tranches de saumon, poireau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • onycroit 
    publié le 19/12/2007 à 08:45
    Merci pour tes encouragements ! C'est vrai que mon petit ventre a déjà un peu disparu ! Comme je fais du sport le midi, je mange à 13h30 alors je ne goûte pas, je mange poisson et un peu de légume à 19 h ! Tu crois que cela va ?! Tu as quel morphotype ? Moi, je ne sais pas ! Je n'ai pas encore acheté le livre !
    Biz
  • onycroit 
    publié le 18/12/2007 à 06:32
    Quant à moi, j'ai vraiment commencé que depuis ce week end ! alors, j'ai pris mes mensurations...et j'attends encore pour monter sur la balance ! Mes premières impressions sont : ventre plus plat, impression de dégonflement général...au niveau de la balance, suspense ! Mais je n'ai pas faim contrairement au autres régimes que je ne tenais que deux jours avec en plus une envie de grignotage...Ici, plus de grignotages chocolat ou bonbon ou biscuit !
    Bravo pour tes résultats...-6,2 kg c'est important surtout en si peu de temps ! Ca me motive !
    Bonne journée
    BIz

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