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Humeur du jour Bof
publié le 14/12/2007 à 06:49 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Comme tu dis, ça rentre dans le cadre de tes joker, tu en as deux par semaine! Et puis il faut se faire plaisir de temps en temps, la frustration est notre ennemie!
Ne te culpabilise pas, ça ne sert à rien. Par contre, si tu es toute gonflée, c'est pas top. La prochaine fois, limite-toi pour que ce petit plaisir en reste un!
L'anniv de ton chéri c'est demain? Celui du mien c'est aujourd'hui!!! Donc petit resto ce soir je pense... Je tacherai de faire plat léger... + dessert...! Toi aussi tu as un chéri adorable mais avec un caractère de cochon, alors??? ;op
Au fait, tu me demandes si mon régime maison n'est pas trop frustrant, mais pas du tout!!! Le matin, c'est un fruit, un thé et soit céréales soit pain/beurre/confiture. Midi viande blanche et légumes et un yaourt. Goûter un fruit. Le soir viande blanche/légumes/yaourt ou fruit. Deux fois par semaine viande rouge ou féculents ou oeufs. Voilà en gros!!! Moi ça me va pas mal, pourvu que ça dure!!!
Allez, passe une belle journée et à très bientôt!
Bizzzzzzz