Aujourd'hui, après 15 jours de régime et un très bon résultat, près de 4 kilos en 15 jours, la situation est plutôt difficile. Ma motivation reste intacte, mais depuis 2-3 jours, je suis vraiment attiré par ces petites choses grasses qui faisaient mon quotidien il n’y a pas si longtemps que cela.

L’envie de faire un apéro avant le repas, de boire un verre de vin de plus à table, de rajouter du gruyère dans les pattes, et de surenchérir avec des cookies dans ma salade de fruits.

Pourtant, aucun stress ni au boulot ni dans ma famille, une période plutôt cool, je fais ce que j’ai envie quand j’en ai envie…

Je me pose beaucoup de questions sur ce sujet, et je n’obtiens aucune réponse, même mon épouse qui me connait par cœur ne me comprends pas bien.

J’ai de nouveau un désir impulsif de me nourrir, je mange vite donc beaucoup, pourquoi ? De plus, je n’en ai pas beaucoup besoin, j’ai passé ces 3 derniers jours devant l’ordinateur sans vraiment faire une activité physique.…

Depuis le début de mon régime, je n’ai fait aucunes sacrifices : j’ai fait attention de ne pas me resservir, et sans aucune privation : du fromage basque, du vin rouge, etc… J’ai beaucoup mangé de tomates, endives, fruits frais et j’apprécie le retour au gout. J’ai changé mes habitudes alimentaires mais à aucun moment je me suis senti en « carence », j’ai juste eu « un peu » faim plusieurs fois, mais d’une façon normale, sans excès.  Je n’ai sauté aucun repas. Je n’ai pas de cernes sous les yeux, et je ne me sens pas déprimé !

Maintenant je vais aller courir, je vais en profiter pour passer au club de sport voir s’il y a de la place dans une des activités proposées, sans oublier de boire