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Blog de ohm

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  • calories en moins
    publié le 21/11/2012 à 21:00

    Hourra !

    A mon 3ème jour,les calories diminuent, et çà tombe bien car je n'ai pas fait de sport no.J'essaierai de faire du vélo demain indecision ( pas trouvée mieux comme smiley, lol ).

    Dans un autre registre, j'avais diminué puis réaugmenté le nombre de cigarettes roulées ( minimum 5, maximum 8) et today 6, en me levant très très tôt; c'est un exploit!

    Donc ce 21/11/12 est une très belle journée pour moi. J'espère que je continuerai sur cette lancée!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée, Sucre blanc, Pain complet, fabrication artisanale, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, Margarine à 80% MG, au tournesol,
    Déjeuner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Pain complet, fabrication artisanale
    Goûter ou snack : Fruit (aliment moyen)
    Dîner : Jambon cru, fumé, Mayonnaise allégée en matière grasse, Beurre doux, Cornichon, au vinaigre, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Soupe de légumes, tout type, Vin rouge 13°, Salade de
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1204 kcal
    (0) commentaires


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