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Bonjour !
Blog de ohm
aide blog-
calories en moins publié le 21/11/2012 à 21:00
Hourra !
A mon 3ème jour,les calories diminuent, et çà tombe bien car je n'ai pas fait de sport
.J'essaierai de faire du vélo demain 
( pas trouvée mieux comme smiley, lol ).Dans un autre registre, j'avais diminué puis réaugmenté le nombre de cigarettes roulées ( minimum 5, maximum 8) et today 6, en me levant très très tôt; c'est un exploit!
Donc ce 21/11/12 est une très belle journée pour moi. J'espère que je continuerai sur cette lancée!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée, Sucre blanc, Pain complet, fabrication artisanale, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, Margarine à 80% MG, au tournesol, Déjeuner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Fruit (aliment moyen) Dîner : Jambon cru, fumé, Mayonnaise allégée en matière grasse, Beurre doux, Cornichon, au vinaigre, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Soupe de légumes, tout type, Vin rouge 13°, Salade de Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1204 kcal (0) commentaires
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