| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
1er jour suite... et fin
publié le 14/05/2012 à 20:34 |
total de la journée= 29 unités
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Jus de fruits (aliment moyen), Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Oeuf, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Courgette, pulpe et peau, c |
| Goûter ou snack : | Biscotte classique |
| Dîner : | Dinde, viande, rôtie, Pâtes alimentaires, cuites, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile de colza, Poire, fraîche, pulpe et peau, Sp |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1382 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|