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Blog de oanell
aide blog-
zen publié le 17/11/2009 à 22:22
ouh là là oui une journée ou je n'aurai pas grand chose à vous raconter du boulot le matin, du boulot l'après midi mais attention très tranquille sans me prendre la tête c'est fou ce que je peux me sentir zen depuis ce début de semaine !!!! et l'informatique que j'ai passé à remettre d'applomb dimanche qui marche !!!! incroyable (mdr: parce qu'il faut que je vous dise l'informatique et moi on n'est pas trop copain..... sans commentaire les filles !!!!) que demander de plus !!! ah si je sais que la balance me dise des choses que j'ai envie d'entendre cette fin de semaine mais suis tellement zen qu'un petit rythme de croisière de 500g par semaine ça m'irait très bien du moment que ça descende .... alors je vais me contenter de vous donner le menu d'aujourd'hui parce que ça aussi ça me motive et ça m'aide vraiment je crois !!!
ptit dej: 1 thé vert, 2 tranches de pain complet, 50g de fromage de chèvre frais, 1 citron vert pressé
midi : potage de légumes verts, 1 escaloppe de dinde, riz à la tomate, 1 yaourt aux fruits
gouter: rien
soir: potage de légumes verts, 1 tranche de roti de porc, salade de mâche et tomates, 1 yaourt nature et compote ss sucre
par contre pas de sport aujourd'hui pas eu le temps (oups )
Alors bonne soirée à toutes et bon courage
j'vous fais des bisous à très bientôt
(1) commentaires
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C'est avec joie que j'accepte ton invitation.
Je viens de parcourir ton blog et je te trouve très motivée et surtout réaliste et raisonnable. C'est très bien. C'est ce qu'il faut et je m'y connais, je suis au régime depuis 20 ans avec plus ou moins de résultat enfin surtout des moins sauf depuis ces 6 dernières semaines ou pour l'instant tout se passe bien.
Je te souhaite bon courage et continue comme cela tu es bien partie.
Bisous, bisous, Val