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Marraine
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Je m’appelle sarah
publié le 08/03/2010 à 18:57 |
Je m’appelle...sarah ,et j'ai 15kg à perdre,j'ai commencé le 8 mars,et c'est pas facile car j'aime bien les dessert sucré,alors je me limites en les mangeant comme désert apres le repas et je bois 1l5 d'eau par jour.j'ai également commencé le vélo elliptique,j'en ai fait 3 fois 15 min cette semaine,on commence en douceur.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pas de ptit dej |
| Déjeuner : | bissara+pain complet+1thé reggiss+1 cookies |
| Goûter ou snack : | 1 poire |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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