| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nounette39
aide blog-
exemple de repas publié le 28/05/2008 à 00:33
· 1 orange1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant
· 4 biscottes (40 g)
· 1 noisette de beurre (5 g)
· 1 fromage blanc 0 % (100 g)
Carottes râpées (150 g) + 1 cuillère à soupe de vinaigrette diététique
· 1 filet de limande (175 g) + 1 filet de citron
· Émincé de choux verts (200 g) sans sauce
· 2 petits suisses 0 %
· 1 grappe de raisin blanc (100 g)
· 1 tranche de pain (15 g)
· 1 bol de potage de légumes (250 ml) sans pommes de terre ni matière grasse
· Omelette aux pommes de terres (2 oeufs, 1 pomme de terre vapeur, ciboulette, 20 g d’emmental râpé)
· 3 tranches 3 tr d'ananas en boîte égoutté (120 g)
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
